寝ていると、突然襲ってくるこむら返り。嫌いです。

こんにちは。

こむら返りに悩んでいる方ならば、

一度は経験したであろう

寝ている時にいきなりこむら返り。

もう嫌ですよね。

目は覚めるし、痛いし、

どうしてくれるんだい！

って感じです。

寝ている時にこむら返りに

ならないようにするためには

寝る前にしっかり水分補給したり

足を冷やさなうような格好で

寝るのが良いらしいですよ。

みなさんも実践してみてください。

頑張ってこむら返りと戦いましょう！！！！！！！