こんにちは！ こむら返りに悩んでいる方々。。。 もしかして、ファーストブードや インスタントばっかり食べていませんか？ 実は、こむら返りの原因の１つが 栄養不足なので その食生活改善した方が良いですよ。。。 こむら返りの予防に必要なのは 神経の働…