こんにちは！ 寒くなってきましたね！ こむら返り対策はバッチリですか？ 私はしっかり対策してますよ( *｀ω´) さて、今回のタイトルである 「ストレッチはこむら返りの相棒」 について。。。 こむら返りは放っておいても ある程度時間が経てば 勝手に収まり…